Треугольник Карпмана. Есть ли выход? Плюс один к энергии или как из Жертвы стать Героем и Победителем. 👌🧚♂️💫
Победа! Чувствую вдохновение👏👏👏👏
Результаты:
2 недели назад заключила договор с фирмой на сопровождение своего кабинета ВБ и кабинет не упал, у меня же стало больше свободного времени и энергии.
Нашла специалиста на ведение товарного и управленческого учёта.
Уже как неделю снимаю офис, где могу просто побыть одна. Мое место силы)
По мелочи- купила одежду, которая комфортна мне и радует меня, а не окружение ))
Теория:
Жертва-Спасатель-Агрессор - так выглядит типичный треугольник Карпмана. Психологическая схема, которая описывать большое количество ситуаций нашей жизни. Агрессор - это не всегда человек, часто это ситуация кажущейся безвыходности. Жертва - конечно же я. Спасатель - важный человек, но не все готовы им быть, так как потом такому советчику-спасателю часто прилетают недовольства от жертвы за непредсказуемые последствия и нежелание спасателем разгребать последствия. Полностью сгорев на работе, не получив никакой эмоциональной поддержки со стороны и осознав, что СПАСАТЕЛЯ КРОМЕ МЕНЯ САМОЙ НЕ БУДЕТ, я начала искать пути выхода. Было жалко себя, шла через обиду, злость на себя. Но все это энергия! Важно пустить её в правильное русло. P.S. вру конечно! Были спасательницы! Чего стоит только моя подружка Галина Быкова , после встречи с которой у меня постоянно случается волшебство! В прошлом году попив с ней кофе, я выиграла обучение на курсе у Марат Хабатулин по масштабированию на озоне, стоимостью 100тыс. В этом же, я так вдохновилась от Гали, что через неделю у меня были записаны зум-инструкции по передаче кусочков работы. В моем случае это работает так - чем больше я тусуюсь , тем больше энергии получаю)) Смогу ли я переставать быть жертвой и искать на кого скинуть ответственность? Да! Смогу ли я перестать искать спасателей? Врят ли, настолько это знакомая схема для меня) Но! я переименую спасателей в МОИ ОПОРЫ. И пусть этих опор будет больше. Начиная от тортика в любимой кафешке, заканчивая разговором с другом.
